Anerkennung von verantwortungsvollem Spielen
Um verantwortungsvoll zu spielen, muss man:
Glücksspiele dienen nicht der Erzielung von Einkommen, sondern dienen vielmehr der Unterhaltung und dem Spaß.
Halten Sie Ihre Ausgaben unter Kontrolle.
Stellen Sie sicher, dass das Glücksspiel keine schädlichen Auswirkungen auf Ihr Leben oder das Leben der Menschen in Ihrer Umgebung hat .
Grundlegende Richtlinien für verantwortungsvolles Glücksspiel
Erstellen Sie ein Budget
Bevor Sie mit dem Spielen beginnen, ermitteln Sie, wie viel Geld Sie verlieren können.
Überschreiten Sie niemals dieses Budget, um verlorene Einnahmen auszugleichen.
Legen Sie Zeitlimits fest
Berechnen Sie die maximale Zeit, die Sie sich zum Spielen leisten können.
Stellen Sie Erinnerungen wie Alarme ein, um Sie daran zu erinnern, aufzuhören, wenn Ihr Limit erreicht ist, und Pausen einzulegen.
Erkennen Sie die Gewinnchancen p>
Verstehen Sie, dass die Chancen immer zu Gunsten des Hauses stehen und dass das Glücksspiel auf Zufall basiert.
Behandeln Sie alle Siege als Bonus und erwarten Sie nicht, zu gewinnen.
Versuchen Sie niemals, Verluste zurückzugewinnen< /p>
Erkennen Sie, dass Glücksspiel Verluste mit sich bringt.
Versuche, fehlende Gelder wiederzuerlangen, führen häufig zu weiteren Verlusten.
Glücksspiel mit anderen Aktivitäten unter einen Hut bringen
Stellen Sie sicher, dass Sie sich außerhalb des Glücksspiels einer Vielzahl interessanter Aktivitäten widmen.
Behalten Sie Ihr soziales Leben, Ihre Interessen und Hobbys außerhalb des Glücksspiels bei.
Spielen Sie nicht, während Sie betrunken sind
Unterlassen Sie das Spielen, wenn Sie unter Drogen- oder Alkoholeinfluss stehen.
Treffen Sie Entscheidungen klar und ohne Beeinträchtigung.
Ratschläge zum vorsichtigen Spielen
Nutzen Sie Ressourcen zum Selbstausschluss
Sie können in mehreren Online-Casinos Selbstausschlussoptionen nutzen, um den Zugriff auf Ihr Konto für eine bestimmte Zeit zu verhindern.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Glücksspiel außer Kontrolle gerät, nutzen Sie diese Ressourcen.
Überwachen Sie Ihr Glücksspiel
Behalten Sie im Auge, wie viel Geld und Zeit Sie mit Glücksspielen verbringen.
Um sicherzustellen, dass Ihre Aktivität innerhalb der von Ihnen festgelegten Grenzen bleibt, überprüfen Sie sie regelmäßig.
Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie benötigen< /p>
Suchen Sie sofort eine Behandlung auf, wenn Sie glauben, dass Ihr Glücksspiel außer Kontrolle gerät.
Sie können Hilfe über Beratungsdienste, Hotlines und Selbsthilfegruppen erhalten.
Problemhaftes Glücksspiel erkennen
Problemisches Glücksspiel kann werden auf unterschiedliche Weise angezeigt, z. B.:
Spielen, das über Ihre finanziellen und zeitlichen Möglichkeiten hinausgeht.
Ignorieren von Verpflichtungen gegenüber der Familie, der Karriere oder dem Privatleben.
Aufnahme von Krediten oder Verkauf von Besitztümern, um zu spielen.
Lügen über die eigenen Spielpräferenzen.
Depressionen, Schuldgefühle oder Angstzustände im Zusammenhang mit dem Glücksspiel.
Ressourcen für die Hilfe und Unterstützung von Gamblers Anonymous (GA)
Eine 12-stufige, programmbasierte Selbsthilfegruppe für alle, die mit Glücksspielproblemen zu kämpfen haben.
Der National Council on Problem Gambling (NCPG) und Gamblers Anonymous
Bietet Ressourcen, Informationen und eine vertrauliche Hotline für diejenigen, die von Glücksspielproblemen betroffen sind.
GamCare NCPG
Bietet Unterstützung, Informationen und kostenlose Beratung für problematische Spieler im Vereinigten Königreich.
GamCare
BeGambleAware
Eine Organisation, die Informationen und Ratschläge bietet, um Menschen dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen über Glücksspiele zu treffen.
BeGambleAware
Therapie- und Beratungsdienste
Viele psychiatrische Fachkräfte sind auf die Behandlung von Spielsucht spezialisiert.
Suchen Sie Therapeuten oder Berater vor Ort auf, die diesen Service anbieten.
Zusammenfassung
Bei verantwortungsvollem Glücksspiel geht es darum, dass das Spielen Spaß macht und beherrschbar bleibt. Indem Sie Grenzen setzen, die Risiken verstehen und wissen, wann Sie Hilfe suchen müssen, können Sie das Glücksspiel als eine Form der Unterhaltung genießen, ohne dass es sich negativ auf Ihr Leben auswirkt. Spielen Sie immer im Rahmen Ihrer Möglichkeiten, bleiben Sie informiert und nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen, wenn Sie Unterstützung benötigen. Denken Sie daran, das Ziel besteht darin, zum Spaß zu spielen und nicht, Geld zu gewinnen.
